Life Coaching

Niemand kennt dich so gut wie du selbst! Du trägst bereits alles in dir, was du brauchst, um Antworten auf deine Fragen zu finden. Ich unterstütze dich darin, den Zugang dazu wiederzuentdecken. Daher bin ich keine Ratgeberin, sondern als Coach eher ein Möglichmacherin. 🙂

Das Ganze ist eine Mischung aus reflektierenden Gesprächen, in denen ich dich mit Fragen unterstütze, selbst die Antworten in dir zu finden, und hilfreichen, kreativen Übungen. Je nach Anliegen entwickeln wir auch gemeinsam Ideen, kitzeln mit Zeitungsschnipseln deine Kreativität wach oder oder oder. Ich gehe hier ganz individuell auf dich ein.

Wir nutzen grundsätzlich zwei grundlegende Ansätze:

• Das ganzheitliche Coaching
• Das ganzheitliche Coaching sieht den Menschen als Einheit: Alle Lebensbereiche hängen zusammen und so legen wir im Coaching zwar einen Schwerpunkt, z.B. im Bereich der Berufsgestaltung, aber lassen die anderen Lebensbereiche nicht außer Acht. Außerdem sorgt der Ansatz für die nötige Tiefe, um aufzulösen, was dich bisher in deinen Vorhaben blockiert hat.
• Das Design Thinking
• Ursprünglich als eine Kreativ- und Innovationsmethode aus der Produktentwicklung ist Life Design Thinking ideal dafür geeignet, uns durch Veränderungsprozesse zu führen. Es lehrt uns, dem Prozess zu vertrauen, Ideen früh auszuprobieren und ggf. zu ändern oder zu verwerfen. Das Life Design Thinking stellt uns die Methoden bereit, um mit Neugier und Spaß auf bahnbrechende Ideen zu kommen.

Vielleicht meinst du, ob dein Thema „schlimm genug“ ist? Es gibt keinen Maßstab, der sagt „Solche Themen sind geeignet und solche Themen löst du lieber alleine.“ Nur weil ein Anliegen von außen betrachtet vielleicht klein oder „easy zu lösen“ aussehen mag, heißt das nicht, dass es sich für dich auch so anfühlt. Anscheinend beschäftigt es dich sehr – Sonst wärst du nicht auf dieser Seite gelandet. In unserem Coaching bekommt dein Thema Raum, ganz egal welches es ist. Ich erkenne dich und dein Anliegen so an, wie ihr seid und wie du dich damit fühlst. Frage gerne ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch mit mir an. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf dein Anliegen und besprechen, was du gerade brauchst.

Tatsächlich kann es sein, dass sich dein Anliegen schon in einer Coaching-Stunde geklärt hat! Schon 45 Minuten können ganz, ganz viel in dir und damit in deinem Leben bewegen. Vielleicht findest du die Klarheit, die Antwort oder den nächsten Schritt und deine Herausforderung ist damit gemeistert!

Wünschst du dir eine größere Veränderung, stellen wir im Coaching die Weichen, die es dafür braucht. Jetzt bestimmst du mit deiner Umsetzung im Alltag, wie schnell oder stark du die Veränderung langfristig in dein Leben integrierst. Bei manchen Themen braucht es mehr Geduld als bei anderen. Verhaltensweisen bspw., die du seit zehn, zwanzig Jahren inne hast, sind nicht mal eben in einer Stunde verändert. Das ist vergleichbar mit einem Muskel, der trainiert werden will. Fest steht aber: Das Coaching hilft dir dabei, auch langfristig am Training dran zu bleiben.

Wir treffen uns ganz bequem auf Zoom oder vor Ort in Hamburg-Bergedorf.

Ja, es gibt eine Ermäßigung, denn ich möchte so viele Menschen wie möglich auf ihrem Weg in ein selbstbestimmtes und erfülltes Life Design begleiten! Schreib mir dafür einfach eine Nachricht und ich erzähle dir alles Weitere.

Handelt es sich bei deinem Anliegen um etwas, wovon auch dein:e Arbeitgeber:in auch profitieren würde, wenn es gelöst wäre? Wünschst du dir z.B. mehr Selbstsicherheit oder Kreativität im Job? Fragst du dich, wie du deinen Job so gestalten kannst, dass er dir wieder mehr entspricht? Oder spürst du, dass da irgendetwas ist, was dich davon abhält jeden Tag ausgeglichen und erfüllt zu sein, weißt aber nicht, was du dagegen tun kannst?

Sprich es doch einfach mal vor deinen Vorgesetzten oder der Personalabteilung an, z.B. im Mitarbeiter- oder Jahresgespräch. Viele Unternehmen sind da sehr entgegenkommend und übernehmen die Kosten für ein Coachingprogramm, wenn sie den Mehrwert für dich als Teil des Unternehmens sehen.

Ganz einfach und unkompliziert: Du schreibst mir eine Nachricht und ich melde mich mit Terminvorschlägen für ein 30 minütiges Kennenlernen bei dir zurück. Im Kennenlernen sprechen wir über dein Anliegen und ich kläre alle deine Fragen bzgl. des Coachings. Wenn wir das Gefühl haben „Das passt!“, besprechen wir, wie wir unseren Coachingprozess gestalten wollen, ob wir uns online oder offline treffen wollen und und und.

Hast du das Gefühl, du brauchst kein Kennenlerngespräch oder hattest vielleicht sogar schon mal ein Coaching bei mir, können wir natürlich auch direkt per Mail einenen Termin für ein Coaching vereinbaren.

Weil ich zwei ganz wesentliche Voraussetzungen mitbringe:

1.) Die fachliche Kompetenz, um dich dorthin zu führen, wo du gerne sein möchtest. Als zertifizierter ganzheitlicher Coach und Life Design Coach verfüge ich über einen großen Methodenkoffer sowie fachliche Erfahrung, um deine Coachings passgenau auf dich zuzuschneiden.

2.) Ganz, ganz viel Herzblut. Denn ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, sich im eigenen Berufsleben einfach nicht ganz wohl und erfüllt zu fühlen. Wenn man merkt: Da schlummert noch so viel mehr. All das kenne ich! Ich habe den Prozess in ein selbstbestimmtes, kreatives Berufsleben selbst durchlaufen und kann dir dadurch Abkürzungen zeigen und dich begleiten.